Category: Artikel Ilmiah

www.freepik.com trainingtotokpunggung.com – Daya tahan tubuh, atau dikenal juga sebagai sistem kekebalan tubuh, adalah kemampuan tubuh untuk melawan dan melindungi diri dari berbagai penyakit. Sistem ini bekerja dengan cara mengenali dan menyerang zat asing yang masuk ke dalam tubuh, seperti

Rasulullah SAW mengajarkan pentingnya menjaga keseimbangan dalam konsumsi makanan dan minuman agar tidak merasa lapar atau kekenyangan. Kelebihan kalori dari makanan berlebihan akan disimpan dalam bentuk lemak. Akumulasi lemak di sekitar tulang belakang, belikat, dan pinggul dapat mempengaruhi fungsi organ. Lemak